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Con una alimentazione crudista non tutti i nutrienti si assimilano meglio

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Un alimentazione crudista vegetariana o vegana, con 50-60% di…
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Cibo crudo: mangiamone di più, le verdure cotte oltre i 40° perdono enzimi

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Mangiare cibo crudo chiamato anche "cibo vivo" come ad esempio…
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Frutta e verdura cruda prima di un pasto cotto aiuta il sistema immunitario

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Mangiare frutta e verdura cruda prima dei pasti è importantissimo…